Uno de los criterios m\u00e1s importantes a la hora de comprar una cinta de correr cl\u00e1sica es el motor: cuantos m\u00e1s caballos tenga, mayor ser\u00e1 la velocidad m\u00e1xima que puede alcanzar la cinta de correr y mejor ser\u00e1 la calidad de funcionamiento. Sin embargo, esto no se aplica a la cinta de correr curvada, porque funciona sin motor. Como sugiere el nombre, las cintas de correr curvadas tienen una banda de rodadura con ranuras curvas. Esto se pone en marcha \u00fanicamente por la fuerza muscular del corredor.<\/p>\n
<\/span>Ventajas de las Cintas de Correr Curvadas<\/span><\/h2>\nLas cintas de correr sin motor no est\u00e1n sujetas a una velocidad m\u00e1xima. El ritmo es pr\u00e1cticamente ilimitado y siempre tan r\u00e1pido como el corredor pueda correr, perfecto para HIIT y sprints r\u00e1pidos. Los usuarios de cintas de correr curvadas pueden imitar movimientos de carrera m\u00e1s realistas. Empujar tanto hacia atr\u00e1s como hacia adelante requiere que el usuario use sus isquiotibiales. Como resultado, los isquiotibiales se trabajan m\u00e1s de lo que lo har\u00edan en una cinta de correr normal.<\/p>\n
<\/span>Operaci\u00f3n Sin Complicaciones<\/span><\/h3>\nLa cinta de correr curva est\u00e1 lista para funcionar. Antes de comenzar su entrenamiento, no necesita realizar ninguna configuraci\u00f3n para iniciar la m\u00e1quina para correr o esperar a que alcance el ritmo deseado. La cinta de correr curva reacciona inmediatamente a su velocidad de carrera. Tampoco tienes que pulsar ning\u00fan bot\u00f3n para ajustar el ritmo durante el entrenamiento. Esto es ideal para carreras de alta velocidad porque puedes concentrarte completamente en correr. El \u00fanico extra t\u00e9cnico que tiene es una pantalla con funciones b\u00e1sicas, en la que puede leer los valores de ejecuci\u00f3n.<\/p>\n
<\/span>Seguridad en el Entrenamiento en Caminadora<\/span><\/h3>\nEn la cinta de correr curva, no hay riesgo de que establezca una velocidad demasiado alta y luego no pueda mantenerla. Tan pronto como disminuya la velocidad o se detenga, la m\u00e1quina para correr tambi\u00e9n o disminuir\u00e1 la velocidad. Puedes controlar la velocidad de carrera t\u00fa mismo en cualquier momento. Para cambiar el ritmo, tambi\u00e9n puedes usar la posici\u00f3n de tu cuerpo en la superficie de carrera: si pisas el frente de la \u00abcurva\u00bb, el ritmo aumenta. Si quieres reducir la velocidad, cambia a la zona trasera de la banda de rodadura. Adem\u00e1s, puedes agarrarte de las barras de los brazos para \u00abdisminuir\u00bb un poco tu velocidad.<\/p>\n
<\/span>Amigable Con la Energ\u00eda<\/span><\/h3>\nLas cintas de correr curvas tienen una ventaja ecol\u00f3gica: como no tienen motor, funcionan sin electricidad. Esto ahorra energ\u00eda y protege el medio ambiente. Solo se requieren bater\u00edas para la pantalla peque\u00f1a. Como son independientes de una fuente de alimentaci\u00f3n, las cintas de correr se pueden instalar libremente en la habitaci\u00f3n y sin cables que estorben.<\/p>\n
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<\/p>\n
<\/span>Mejore Su Rendimiento Con la Cinta de Correr Curvada<\/span><\/h2>\nEl entrenamiento en la caminadora curvada desaf\u00eda a todo el cuerpo. Debido a que no hay motor, los corredores usan m\u00e1s energ\u00eda para impulsarse. Los estudios muestran que el consumo de calor\u00edas en una cinta de correr curva es hasta un 30% m\u00e1s alto que en una cinta de correr cl\u00e1sica con el mismo tiempo de entrenamiento. La forma \u00abcurvada\u00bb tambi\u00e9n requiere m\u00e1s m\u00fasculos, similar a establecer una ligera inclinaci\u00f3n en una cinta de correr cl\u00e1sica.
\nEl entrenamiento de intervalos es perfecto para cintas de correr curvadas, ya que crean un entrenamiento de mayor intensidad. Seg\u00fan los expertos, las cintas de correr no motorizadas exhibieron una mayor intensidad fisiol\u00f3gica que las cintas de correr motorizadas, lo que en torno dio resultados generales m\u00e1s altos. Aumentar el ritmo card\u00edaco y mantenerlo el mayor tiempo posible es una buena manera de quemar calor\u00edas. En una cinta de correr curvada, puede hacer exactamente eso.
\nLos investigadores demostraron que los corredores trabajan un 30 por ciento m\u00e1s en cintas de correr curvadas no motorizadas en comparaci\u00f3n con una cinta de correr est\u00e1ndar. Se ha demostrado que caminar en la caminadora curvada quema tantas calor\u00edas y brinda beneficios cardiovasculares similares a los de correr. En el estudio, cuando corr\u00edan a la misma velocidad en una cinta de correr no motorizada, los corredores sintieron que estaban trabajando un 27 por ciento m\u00e1s que cuando corr\u00edan al mismo ritmo en una cinta de correr tradicional. Sus resultados fisiol\u00f3gicos coincidieron: consumieron un 32 por ciento m\u00e1s de ox\u00edgeno, su frecuencia card\u00edaca aument\u00f3 un 16 por ciento m\u00e1s, su cadencia de carrera aument\u00f3 un 2,5 por ciento.<\/p>\n
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<\/a><\/span><\/p>\n<\/span>Conclusi\u00f3n<\/b><\/span><\/h2>\nUna cinta de correr curvada es para todos, porque en una cinta de correr sin motor se puede caminar y caminar despacio, as\u00ed como correr sprints r\u00e1pidos. Debido a sus propiedades de velocidad ilimitada y cambios r\u00e1pidos de ritmo sin ajuste, atraen en particular a un grupo objetivo de corredores ambiciosos a quienes les gusta correr r\u00e1pido y quieren desafiarse a s\u00ed mismos en la cinta de correr una y otra vez. Las cintas de correr curvas tambi\u00e9n son buenas para los minimalistas que solo quieren correr y pueden prescindir de muchos programas de entrenamiento y funciones adicionales cuando corren en casa. Y por supuesto para los amigos del medio ambiente, porque la Cinta de Correr Curvada no consume electricidad.
\nAdem\u00e1s, sin casi ninguna tecnolog\u00eda y con una plataforma de carrera de listones libre de abrasi\u00f3n significan que la cinta de correr apenas necesita mantenimiento. Debido a la ausencia de un motor, la cinta de correr tambi\u00e9n es particularmente silenciosa.
\nSi est\u00e1s interesado en mejorar tu rendimiento como deportista, conocer m\u00e1s sobre los entrenamientos VBT <\/a>de Vitruve\u00a0o sobre los encoders deportivos<\/a> para medir de forma precisa el progreso de tus entrenamientos, tenemos numerosos art\u00edculos que pueden interesarte en nuestro blog. Si tienes alguna duda o sugerencia, puedes contactar con nosotros a trav\u00e9s de este link<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hay una nueva tendencia en cintas de correr: la Cinta de Correr Curvada, una cinta de correr sin motor y con una superficie de carrera ligeramente inclinada hacia arriba en la parte delantera. Un buen motivo para explicar c\u00f3mo funcionan estas cintas de correr y qu\u00e9 ventajas tienen frente a las cl\u00e1sicas cintas de correr […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":5353,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[134],"tags":[],"class_list":["post-5379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5379"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24331,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379\/revisions\/24331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
La cinta de correr curva est\u00e1 lista para funcionar. Antes de comenzar su entrenamiento, no necesita realizar ninguna configuraci\u00f3n para iniciar la m\u00e1quina para correr o esperar a que alcance el ritmo deseado. La cinta de correr curva reacciona inmediatamente a su velocidad de carrera. Tampoco tienes que pulsar ning\u00fan bot\u00f3n para ajustar el ritmo durante el entrenamiento. Esto es ideal para carreras de alta velocidad porque puedes concentrarte completamente en correr. El \u00fanico extra t\u00e9cnico que tiene es una pantalla con funciones b\u00e1sicas, en la que puede leer los valores de ejecuci\u00f3n.<\/p>\n
<\/span>Seguridad en el Entrenamiento en Caminadora<\/span><\/h3>\nEn la cinta de correr curva, no hay riesgo de que establezca una velocidad demasiado alta y luego no pueda mantenerla. Tan pronto como disminuya la velocidad o se detenga, la m\u00e1quina para correr tambi\u00e9n o disminuir\u00e1 la velocidad. Puedes controlar la velocidad de carrera t\u00fa mismo en cualquier momento. Para cambiar el ritmo, tambi\u00e9n puedes usar la posici\u00f3n de tu cuerpo en la superficie de carrera: si pisas el frente de la \u00abcurva\u00bb, el ritmo aumenta. Si quieres reducir la velocidad, cambia a la zona trasera de la banda de rodadura. Adem\u00e1s, puedes agarrarte de las barras de los brazos para \u00abdisminuir\u00bb un poco tu velocidad.<\/p>\n
<\/span>Amigable Con la Energ\u00eda<\/span><\/h3>\nLas cintas de correr curvas tienen una ventaja ecol\u00f3gica: como no tienen motor, funcionan sin electricidad. Esto ahorra energ\u00eda y protege el medio ambiente. Solo se requieren bater\u00edas para la pantalla peque\u00f1a. Como son independientes de una fuente de alimentaci\u00f3n, las cintas de correr se pueden instalar libremente en la habitaci\u00f3n y sin cables que estorben.<\/p>\n
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<\/span>Mejore Su Rendimiento Con la Cinta de Correr Curvada<\/span><\/h2>\nEl entrenamiento en la caminadora curvada desaf\u00eda a todo el cuerpo. Debido a que no hay motor, los corredores usan m\u00e1s energ\u00eda para impulsarse. Los estudios muestran que el consumo de calor\u00edas en una cinta de correr curva es hasta un 30% m\u00e1s alto que en una cinta de correr cl\u00e1sica con el mismo tiempo de entrenamiento. La forma \u00abcurvada\u00bb tambi\u00e9n requiere m\u00e1s m\u00fasculos, similar a establecer una ligera inclinaci\u00f3n en una cinta de correr cl\u00e1sica.
\nEl entrenamiento de intervalos es perfecto para cintas de correr curvadas, ya que crean un entrenamiento de mayor intensidad. Seg\u00fan los expertos, las cintas de correr no motorizadas exhibieron una mayor intensidad fisiol\u00f3gica que las cintas de correr motorizadas, lo que en torno dio resultados generales m\u00e1s altos. Aumentar el ritmo card\u00edaco y mantenerlo el mayor tiempo posible es una buena manera de quemar calor\u00edas. En una cinta de correr curvada, puede hacer exactamente eso.
\nLos investigadores demostraron que los corredores trabajan un 30 por ciento m\u00e1s en cintas de correr curvadas no motorizadas en comparaci\u00f3n con una cinta de correr est\u00e1ndar. Se ha demostrado que caminar en la caminadora curvada quema tantas calor\u00edas y brinda beneficios cardiovasculares similares a los de correr. En el estudio, cuando corr\u00edan a la misma velocidad en una cinta de correr no motorizada, los corredores sintieron que estaban trabajando un 27 por ciento m\u00e1s que cuando corr\u00edan al mismo ritmo en una cinta de correr tradicional. Sus resultados fisiol\u00f3gicos coincidieron: consumieron un 32 por ciento m\u00e1s de ox\u00edgeno, su frecuencia card\u00edaca aument\u00f3 un 16 por ciento m\u00e1s, su cadencia de carrera aument\u00f3 un 2,5 por ciento.<\/p>\n
<\/a><\/span><\/p>\n<\/span>Conclusi\u00f3n<\/b><\/span><\/h2>\nUna cinta de correr curvada es para todos, porque en una cinta de correr sin motor se puede caminar y caminar despacio, as\u00ed como correr sprints r\u00e1pidos. Debido a sus propiedades de velocidad ilimitada y cambios r\u00e1pidos de ritmo sin ajuste, atraen en particular a un grupo objetivo de corredores ambiciosos a quienes les gusta correr r\u00e1pido y quieren desafiarse a s\u00ed mismos en la cinta de correr una y otra vez. Las cintas de correr curvas tambi\u00e9n son buenas para los minimalistas que solo quieren correr y pueden prescindir de muchos programas de entrenamiento y funciones adicionales cuando corren en casa. Y por supuesto para los amigos del medio ambiente, porque la Cinta de Correr Curvada no consume electricidad.
\nAdem\u00e1s, sin casi ninguna tecnolog\u00eda y con una plataforma de carrera de listones libre de abrasi\u00f3n significan que la cinta de correr apenas necesita mantenimiento. Debido a la ausencia de un motor, la cinta de correr tambi\u00e9n es particularmente silenciosa.
\nSi est\u00e1s interesado en mejorar tu rendimiento como deportista, conocer m\u00e1s sobre los entrenamientos VBT <\/a>de Vitruve\u00a0o sobre los encoders deportivos<\/a> para medir de forma precisa el progreso de tus entrenamientos, tenemos numerosos art\u00edculos que pueden interesarte en nuestro blog. Si tienes alguna duda o sugerencia, puedes contactar con nosotros a trav\u00e9s de este link<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hay una nueva tendencia en cintas de correr: la Cinta de Correr Curvada, una cinta de correr sin motor y con una superficie de carrera ligeramente inclinada hacia arriba en la parte delantera. Un buen motivo para explicar c\u00f3mo funcionan estas cintas de correr y qu\u00e9 ventajas tienen frente a las cl\u00e1sicas cintas de correr […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":5353,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[134],"tags":[],"class_list":["post-5379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5379"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24331,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379\/revisions\/24331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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\nEl entrenamiento de intervalos es perfecto para cintas de correr curvadas, ya que crean un entrenamiento de mayor intensidad. Seg\u00fan los expertos, las cintas de correr no motorizadas exhibieron una mayor intensidad fisiol\u00f3gica que las cintas de correr motorizadas, lo que en torno dio resultados generales m\u00e1s altos. Aumentar el ritmo card\u00edaco y mantenerlo el mayor tiempo posible es una buena manera de quemar calor\u00edas. En una cinta de correr curvada, puede hacer exactamente eso.
\nLos investigadores demostraron que los corredores trabajan un 30 por ciento m\u00e1s en cintas de correr curvadas no motorizadas en comparaci\u00f3n con una cinta de correr est\u00e1ndar. Se ha demostrado que caminar en la caminadora curvada quema tantas calor\u00edas y brinda beneficios cardiovasculares similares a los de correr. En el estudio, cuando corr\u00edan a la misma velocidad en una cinta de correr no motorizada, los corredores sintieron que estaban trabajando un 27 por ciento m\u00e1s que cuando corr\u00edan al mismo ritmo en una cinta de correr tradicional. Sus resultados fisiol\u00f3gicos coincidieron: consumieron un 32 por ciento m\u00e1s de ox\u00edgeno, su frecuencia card\u00edaca aument\u00f3 un 16 por ciento m\u00e1s, su cadencia de carrera aument\u00f3 un 2,5 por ciento.<\/p>\n
<\/a><\/span><\/p>\n<\/span>Conclusi\u00f3n<\/b><\/span><\/h2>\nUna cinta de correr curvada es para todos, porque en una cinta de correr sin motor se puede caminar y caminar despacio, as\u00ed como correr sprints r\u00e1pidos. Debido a sus propiedades de velocidad ilimitada y cambios r\u00e1pidos de ritmo sin ajuste, atraen en particular a un grupo objetivo de corredores ambiciosos a quienes les gusta correr r\u00e1pido y quieren desafiarse a s\u00ed mismos en la cinta de correr una y otra vez. Las cintas de correr curvas tambi\u00e9n son buenas para los minimalistas que solo quieren correr y pueden prescindir de muchos programas de entrenamiento y funciones adicionales cuando corren en casa. Y por supuesto para los amigos del medio ambiente, porque la Cinta de Correr Curvada no consume electricidad.
\nAdem\u00e1s, sin casi ninguna tecnolog\u00eda y con una plataforma de carrera de listones libre de abrasi\u00f3n significan que la cinta de correr apenas necesita mantenimiento. Debido a la ausencia de un motor, la cinta de correr tambi\u00e9n es particularmente silenciosa.
\nSi est\u00e1s interesado en mejorar tu rendimiento como deportista, conocer m\u00e1s sobre los entrenamientos VBT <\/a>de Vitruve\u00a0o sobre los encoders deportivos<\/a> para medir de forma precisa el progreso de tus entrenamientos, tenemos numerosos art\u00edculos que pueden interesarte en nuestro blog. Si tienes alguna duda o sugerencia, puedes contactar con nosotros a trav\u00e9s de este link<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hay una nueva tendencia en cintas de correr: la Cinta de Correr Curvada, una cinta de correr sin motor y con una superficie de carrera ligeramente inclinada hacia arriba en la parte delantera. Un buen motivo para explicar c\u00f3mo funcionan estas cintas de correr y qu\u00e9 ventajas tienen frente a las cl\u00e1sicas cintas de correr […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":5353,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[134],"tags":[],"class_list":["post-5379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5379"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24331,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379\/revisions\/24331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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\nLos investigadores demostraron que los corredores trabajan un 30 por ciento m\u00e1s en cintas de correr curvadas no motorizadas en comparaci\u00f3n con una cinta de correr est\u00e1ndar. Se ha demostrado que caminar en la caminadora curvada quema tantas calor\u00edas y brinda beneficios cardiovasculares similares a los de correr. En el estudio, cuando corr\u00edan a la misma velocidad en una cinta de correr no motorizada, los corredores sintieron que estaban trabajando un 27 por ciento m\u00e1s que cuando corr\u00edan al mismo ritmo en una cinta de correr tradicional. Sus resultados fisiol\u00f3gicos coincidieron: consumieron un 32 por ciento m\u00e1s de ox\u00edgeno, su frecuencia card\u00edaca aument\u00f3 un 16 por ciento m\u00e1s, su cadencia de carrera aument\u00f3 un 2,5 por ciento.<\/p>\n
<\/a><\/span><\/p>\n<\/span>Conclusi\u00f3n<\/b><\/span><\/h2>\nUna cinta de correr curvada es para todos, porque en una cinta de correr sin motor se puede caminar y caminar despacio, as\u00ed como correr sprints r\u00e1pidos. Debido a sus propiedades de velocidad ilimitada y cambios r\u00e1pidos de ritmo sin ajuste, atraen en particular a un grupo objetivo de corredores ambiciosos a quienes les gusta correr r\u00e1pido y quieren desafiarse a s\u00ed mismos en la cinta de correr una y otra vez. Las cintas de correr curvas tambi\u00e9n son buenas para los minimalistas que solo quieren correr y pueden prescindir de muchos programas de entrenamiento y funciones adicionales cuando corren en casa. Y por supuesto para los amigos del medio ambiente, porque la Cinta de Correr Curvada no consume electricidad.
\nAdem\u00e1s, sin casi ninguna tecnolog\u00eda y con una plataforma de carrera de listones libre de abrasi\u00f3n significan que la cinta de correr apenas necesita mantenimiento. Debido a la ausencia de un motor, la cinta de correr tambi\u00e9n es particularmente silenciosa.
\nSi est\u00e1s interesado en mejorar tu rendimiento como deportista, conocer m\u00e1s sobre los entrenamientos VBT <\/a>de Vitruve\u00a0o sobre los encoders deportivos<\/a> para medir de forma precisa el progreso de tus entrenamientos, tenemos numerosos art\u00edculos que pueden interesarte en nuestro blog. Si tienes alguna duda o sugerencia, puedes contactar con nosotros a trav\u00e9s de este link<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hay una nueva tendencia en cintas de correr: la Cinta de Correr Curvada, una cinta de correr sin motor y con una superficie de carrera ligeramente inclinada hacia arriba en la parte delantera. Un buen motivo para explicar c\u00f3mo funcionan estas cintas de correr y qu\u00e9 ventajas tienen frente a las cl\u00e1sicas cintas de correr […]<\/p>\n","protected":false},"author":28,"featured_media":5353,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"yasr_overall_rating":0,"yasr_post_is_review":"","yasr_auto_insert_disabled":"","yasr_review_type":"","footnotes":""},"categories":[134],"tags":[],"class_list":["post-5379","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categorizar"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/28"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5379"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24331,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5379\/revisions\/24331"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5379"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5379"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5379"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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