{"id":15087,"date":"2024-06-19T17:52:37","date_gmt":"2024-06-19T15:52:37","guid":{"rendered":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/?post_type=un_ebook&#038;p=15087"},"modified":"2026-02-27T16:10:18","modified_gmt":"2026-02-27T15:10:18","slug":"beyond-vbt-4","status":"publish","type":"un_ebook","link":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/ebooks\/beyond-vbt-4\/","title":{"rendered":"Beyond VBT"},"content":{"rendered":"\n<p>Aprende las aplicaciones avanzadas del Entrenamiento Basado en la Velocidad (VBT) con nuestra gu\u00eda completa, <strong>\u201cBeyond VBT\u201d<\/strong>. Este eBook est\u00e1 dise\u00f1ado para entrenadores y atletas que desean elevar sus protocolos de entrenamiento mediante metodolog\u00edas precisas y personalizadas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading c-title-4\"><strong>Caracter\u00edsticas clave:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aplicaciones avanzadas del VBT:<\/strong> Aprende sobre las \u00faltimas investigaciones y metodolog\u00edas en VBT, incluyendo el trabajo de reconocidos investigadores como Gonz\u00e1lez Badillo, Pareja Blanco y Garc\u00eda Ramos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>An\u00e1lisis de la velocidad m\u00e1xima:<\/strong> Comprende c\u00f3mo utilizar la velocidad m\u00e1xima en el entrenamiento de ejercicios bal\u00edsticos como los levantamientos ol\u00edmpicos y los saltos con carga, proporcionando una medida directa de la explosividad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Medici\u00f3n de la velocidad exc\u00e9ntrica:<\/strong> Descubre la importancia de la velocidad exc\u00e9ntrica en la producci\u00f3n de fuerza y la adaptaci\u00f3n muscular, y aprende c\u00f3mo medirla y aplicarla en tu entrenamiento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>C\u00e1lculo de la carga mec\u00e1nica:<\/strong> Obt\u00e9n informaci\u00f3n sobre c\u00f3mo cuantificar la carga mec\u00e1nica a partir de datos de velocidad y fuerza, optimizando la planificaci\u00f3n del entrenamiento y la gesti\u00f3n de la fatiga.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seguimiento del rango de movimiento:<\/strong> Utiliza mediciones del rango de movimiento para garantizar una ejecuci\u00f3n completa y correcta de los ejercicios, mejorando la t\u00e9cnica y el rendimiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Empieza ahora:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Descarga \u00abBeyond VBT\u00bb hoy y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel. Pot\u00e9nciate con el conocimiento y las herramientas necesarias para optimizar el rendimiento y lograr resultados sin precedentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aprende las aplicaciones avanzadas del Entrenamiento Basado en la Velocidad (VBT) con nuestra gu\u00eda completa, \u201cBeyond VBT\u201d. Este eBook est\u00e1 dise\u00f1ado para entrenadores y atletas que desean elevar sus protocolos de entrenamiento mediante metodolog\u00edas precisas y personalizadas. Caracter\u00edsticas clave: Empieza ahora: Descarga \u00abBeyond VBT\u00bb hoy y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel. Pot\u00e9nciate con el [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":13452,"template":"","class_list":["post-15087","un_ebook","type-un_ebook","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/un_ebook\/15087","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/un_ebook"}],"about":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/un_ebook"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/un_ebook\/15087\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25797,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/un_ebook\/15087\/revisions\/25797"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13452"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}