{"id":22810,"date":"2024-08-28T16:42:39","date_gmt":"2024-08-28T14:42:39","guid":{"rendered":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/?post_type=un_ebook&#038;p=19126"},"modified":"2026-03-04T11:15:55","modified_gmt":"2026-03-04T10:15:55","slug":"guia-vbt","status":"publish","type":"un_ebook","link":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/ebooks\/guia-vbt\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda de VBT"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Descubre el poder del entrenamiento basado en la velocidad con esta gu\u00eda. Aprende paso a paso c\u00f3mo implementar el VBT para mejorar la eficiencia y el rendimiento de tu entrenamiento. Tanto si eres entrenador como atleta, esta gu\u00eda te ense\u00f1ar\u00e1 a dominar las m\u00e9tricas de velocidad para evaluar y optimizar con precisi\u00f3n tus programas de fuerza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading c-title-3\"><strong>Caracter\u00edsticas principales:<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gu\u00eda completa de Entrenamiento Basado en la Velocidad:<\/strong> Explicaciones detalladas y metodolog\u00edas para implementar y optimizar el VBT en diferentes programas de entrenamiento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplicaciones pr\u00e1cticas:<\/strong> Instrucciones paso a paso para integrar el VBT en los entrenamientos diarios, tanto para entrenadores como para atletas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Monitorizaci\u00f3n en tiempo real:<\/strong> Herramientas y estrategias para seguir el progreso del entrenamiento al momento, asegurando mejoras constantes y medibles.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e1xima precisi\u00f3n en el entrenamiento:<\/strong> M\u00e9todos para utilizar los datos de velocidad y ajustar la intensidad, el volumen y la recuperaci\u00f3n de manera segura y efectiva.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Optimizaci\u00f3n del rendimiento basada en datos:<\/strong> Descubre c\u00f3mo usar las m\u00e9tricas de velocidad para tomar decisiones informadas que eleven el rendimiento deportivo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Descarga La Gu\u00eda del Entrenamiento Basado en la Velocidad hoy mismo<\/strong> y lleva tu coaching al siguiente nivel. Equ\u00edpate con los conocimientos y herramientas necesarios para aplicar el VBT en tus programas.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Descubre el poder del entrenamiento basado en la velocidad con esta gu\u00eda. Aprende paso a paso c\u00f3mo implementar el VBT para mejorar la eficiencia y el rendimiento de tu entrenamiento. Tanto si eres entrenador como atleta, esta gu\u00eda te ense\u00f1ar\u00e1 a dominar las m\u00e9tricas de velocidad para evaluar y optimizar con precisi\u00f3n tus programas de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":22821,"template":"","class_list":["post-22810","un_ebook","type-un_ebook","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yasr_visitor_votes":{"stars_attributes":{"read_only":false,"span_bottom":false},"number_of_votes":0,"sum_votes":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/un_ebook\/22810","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/un_ebook"}],"about":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/un_ebook"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/un_ebook\/22810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25802,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/un_ebook\/22810\/revisions\/25802"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22821"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pre.vitruve.fit\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}