Come ho iniziato con VBT
Il mio percorso di allenamento basato sulla velocità Un paio di anni fa sono stato contattato dal team...
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Formazione RFD e Multiload con VBT
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Codificatore sensore VBT sportivo. Come usare il sistema VBT per l’allenamento basato sulla velocità
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Gli atleti hanno una pressione sanguigna bassa?
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Perché è importante migliorare la velocità nell’allenamento con i pesi?
Questa è una domanda che molti atleti si possono porre in un momento della loro carriera sportiva. Migliorando...
I benefici dello squat frontale per gli atleti
Il front squat è uno degli esercizi più ripetuti in palestra e nel pugilato. CrossFit ha reso questo...
Allenamento con resistenza adattiva – Bande e Catene in VBT
Sviluppo di potenza non è solo un aspetto chiave in molte attività sportive, ma anche la capacità degli...
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